jak czytac

Uzyskałeś już kilka normalnych odpowiedzi ale albo jesteś ślepy albo czytać nie umiesz! A jak jesteś taki kozak to co się szczypiesz z metą czy propem przybij slin z antkiem i agą to napewno Cię porobi. Od zera do bohatera w 4tygodnie

Według tego co można czytać na stronie producenta to na pewno nie jest dla supinatorów. Piszą, że "dla tych którzy mają uniwersalną stopę ale również nadpronującą". Ja mam pronacje (wręcz płaskostopie w stopniu małym). Jak biegałem w takich specjalnych wkładkach ortopedycznych to stopa a w szczególności sklepienie stopy bolało. Tutaj (chociaż ja [...]

meta weszła dopiero w 7 tygodniu niewiem jak rozpisać flex.. prawdziwy cykl zaczoł sie w 5 tyg i bviłem 200prolo co 5 dni w siudmym weszła metka w 8 omka 250 co 5 dni.. mam zamiar wdupić jeszcze 100 mety bo na samym tesciu słąby jestem a z ta metka to moge śmigać a bede musiał w pracy ..moze zejde z niej piramidą a testa bede bił co 7 dni niemam [...]

[...] naturalniejszym ruchem. Zdania nie zmienilem, totez to co mowi Twoj wykladowca popieram w stu procentach. Dodam tylko, ze bardzo wiele zalezy od maszyny. Sa rozne katy, rozne rodzaje. Trzeba dobierac wedle mozliwosci, jak najbardziej anatomiczne. Pozdrawiam. Mam nadzieje, ze wreszcie wroce na necik. Kompa zlozylem i powoli zaczyna chyba dzialac.

Czarny,ta teoria nie jest wcale taka dziwna.Wpi to głównie reklama i cały szum powodujący ze wielu daje się na to złapać. Nie pamiętasz jak w którymś z postów przytoczone zostały wyniki badań dotyczące wpc/wpi i białek sojowych?Wyszło w nich ze sojowe białeczko wcale nie ejst gorssze,a nawet lepiej chamuje katabolizm poprzez wpływ na regulacje [...]

To nie czekaj, tylko zacznij czytać. Koniu Ci napisał już co i jak.

Wiesz, to akurat wydaje mi się jak najbardziej logiczne. Bo przyznam szczerze, że zajęć nt. dzieci w tym aspekcie nie miałem. Niemniej, miło słyszeć (czytać), że coś w tym jest...

[...] w ogole nie przeczytałeś tego co Ci napisałem.Po 2 nie słuchasz bo napisałem żebyś sobie poczytał artykuły dudka i juniora23 a Tobie tego nawet się chyba nie chce.Po 3 jak byś przeczytał zwłaszcza jeden art.juniora to byś nie zadawał dalszych pytań na temat wyskoku,bo tam było wyraznie napisane,jak nie masz dużego wyniku w przysiadzie to [...]

[...] spustoszenie on wyrządza w organiźmie człowieka który wie że może mieć wszystko ale musi też wiedzieć że będzie za to musiał zapłacić odpowiednio wysoką cenę. Też tak jak ty nie wierze w strongów bez koksów, to jest raczej niemożliwe, przykładem może być to o czym wspomniałeś (wyniki na olimpiadach) szkoda tylko że współczesna generacja [...]

odp na wiekszosc pytan znajdziesz w linku u mnie w podpisie o reszte dopytaj jak skonczysz czytac

masz 17 lat i nie umiesz czytać widocznie przespałeś kilka lekcji!powiem krótko s*pier*alaj do "dopingu"<<D jak Dom,O jak Okno,P jak Pineska,I jak Igła,N jak narta,G jak Góra,>>jak małemu dziecku Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

.......heheheheheheh oj , dziwczęta , dziewczęta ....... dzieki za podbijanie posta !!!!!!! ps kurde tylko jak ktos jest kasowany w moim poscie , to ja tez chce czytac te WYWODY NAUKOWE !!

[...] logowania:) HIIT rano a siłowe ćwiczenia popołudniu pzed treningiem -- nie wiem co tu dać po treningu tez nie bardzo?(ryż czytałem + np. whey ale ile i czy przed śniadaniem jak robię hitt rano????) śniadanie: owsianka w szkole 2 śniadanie: razowiec + np. tuńczyk lub pierś z kurczaka + warzywa obiad: ryż brązowy lub kasza gryczana + pierś z [...]

avert. naucz sie czytac. zadajesz pytania po tym jak ktos juz na nie odpowie. przeczytaj 2 posty wyzej

Spoko... nie obrazam sie ale nie lubie jak ktos komus karze cos robic... nie wiem jakie zdanie ma autor ale ja wiem to co wiem o kulturystyce i to ze "tymi planami cwiczyli najlepsi" nie znaczy ze trzeba nimi cwiczyc... wlasnie o to chodzi cwiczyli najlepsi a on jest poczatkujacym nie musi cwiczyc odrazu tak jak arnold albo [...]

[...] napisałeś kolego.I dlatego wlaśnei bliżniacy jednoijajowi maja idnetyczne wrosty bo pija tyle samo mleka.No dajesz ostro gratuluje wiedzy.Polecam podrecznik biologii najlepiej ze szkoły podstawowej zacząć czytać a jak doczytasz sie podstwowej wiedzy to mogę Ci polecic jakies bardziej na temat opracownia do poczytania a nie bzdury pisane na forum

Podobne informacje uzyskałem wczoraj, trochę się uspokoiłem, bo w internecie, jak przeczytałem to się przeraziłem :D Nie ma co czytać tam, bo można znaleźć, ale recepte na śmierć :D To jeszcze przed zamknięciem tematu, borykał się na pewno już ktoś z problemami trądzikowymi, jakieś wskazówki, jak szybciej go zwalczyć zadbać o ten stan skóry? [...]

Fryto - możliwe, że moje treningi nie są aż tak cięzkie, jak treningi fryto. Nie będę z tym polemizował. Nie uważam, że w celu uzyskania zadowalajacych efektów trening powinien być ekstremalnie ciężki. Nie każdy rodzaj treningów jest dobry do tego by robić go na czczo i pewnie treningi na czczo nie pod każdy priorytet się nadają, brak posiłku [...]

[...] upieram się. Nikt nie podał alternatywy wobec wielkości łapy czy uda. Dużo racji. Sam się uczę i wiem że twora to nie wszystko też po długi długi czasie to do mnie dotarło a jak wejść to z mega głową badaniami itp pilnowaniem się i hormonów. Jak by amatorzy co wchodzą na ssa i słuchali się starszych I expertow w tej dziedzinie to młodzi dopiero [...]

kurva nawet mi sie nie chce czytac tego co wklepiłes apok zaczynam odczuwac,ze dzial olimp zaczyna wyglądac jak is a sam olimp zaczyna działac podobnie do cybera troche to głupie,bo oli cieszyl sie sporym szacunkiem na forum